揭秘：中医补肾壮阳药酒配方很多的中医中药中都具有补肾壮阳、强身健体的功效。比如鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断等，其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨...[查看全文]

科学洗手的七大步骤我们常说饭前便后要洗手，生活中我们也是经常洗手，但是你洗手时的方法正确么?下面就为大家介绍科学洗手的七个步骤。科学的洗手步骤，是驱除细菌的最佳战略。无论你是6岁儿童，还是20...[查看全文]

“脸皮厚一点” 健康长寿的一个秘诀健康长寿是我们的目标，我们也在寻找着实现这一目标的捷径，其实想要做到健康长寿也不是社么难事，你听说过“脸皮真厚”这句话吧，对了，只要我们能够做到厚脸皮，就...[查看全文]

美味的桂圆肉的功效与作用桂圆肉的药用价值和药性是什么一、桂圆肉的功效与作用桂圆肉的功效与作用可以改善人体的失眠、健忘等症状，但是应该知道桂圆吃多了容易上火，所以日常的饮食过程，需要注意哦。...[查看全文]

防蚊防晒不可少 夏季户外注意事项在夏季炎热天气里外出户外运动要防止昆虫和毒蛇的叮咬，多数情况下昆虫的叮咬不会有严重的后果，但如果遭到毒蛇或大批昆虫的叮咬及对某种昆虫的毒素过敏，那就可能危机...[查看全文]

4种缓解失眠食物4种缓解失眠食物失眠是很多人最难解决的事情，失眠让很多人有双“熊猫眼”，大多数失眠人群会选择an眠药来解决，可是长期吃an眠药对身体只有坏处没有好吃，小编推荐----4种缓解失眠食物，让...[查看全文]

那种减肥效果好 9种最有效的懒人减肥方一、降低脂肪的摄入降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在...[查看全文]

游泳的技巧初学者必备的游泳宝典一、游泳的技巧游泳技巧一：带个教练如果有条件，当然是带个会游泳的人陪你一起去那是最好的。或者跟一位专业的训练老师学习也是可以的。他们可以帮助你熟悉分解一下动作...[查看全文]

瘦腿的最快方法运动 瘦腿运动总有适合你的夏季马上就要到来了，看到别人细长的腿，很多人的心里面都是非常羡慕的，看到自己的大粗腿，又不知道如何来瘦腿，想要瘦腿的话，大家最好的方法就是运动，选择...[查看全文]

6招轻松缓解夏打盹 总有一款适合你五月末热浪来袭，突然降临的闷热天气使得很多人即使换上清爽夏装也无法阻挡“夏打盹”的入侵。省会不少白领发现，阳光越是明媚得耀眼，自己却越是会在工作时间里感到疲...[查看全文]