每小时起立走动2分钟你可以活得更久之前有研究提醒上班族们每工作1个小时可以站立休息一会儿，而据美国肾脏病学会临床杂志，美国犹他大学研究人员近日发现，光是站立休息好处并不明显，如果能够在休息的...[查看全文]

扩胸运动能锻炼胸肌 怎么能快速练出胸肌一、扩胸运动锻炼胸肌的方法扩胸运动以胸部内侧的肌肉为中心展开训练。这套动作充分利用生理优势、并能摆脱重力对胸部的影响、改善你的仪态。徒手扩胸作用相对于...[查看全文]

孩子不舒服时会有什么表现?育儿孩子还不会说话时，可能妈妈们不知道该怎么与孩子交流，其实，孩子会有些表现，妈妈们要注意观察。那么孩子不舒服时会有什么表现?跟不会说话的婴儿交流，总要采取点特别的...[查看全文]

白细胞减少症和粒细胞缺乏症的饮食禁忌偏食可引起某些营养成分的不足一、白细胞减少症和粒细胞缺乏症的发病原因有哪些按粒细胞动力学和病理生理，本症可分为四大类：1、骨髓损伤中性粒细胞生成减少正常...[查看全文]

慢性咽炎日常注意事项慢性咽炎日常注意事项：1、饮食上，多饮用清凉润喉的饮料;多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等;多食用清淡蔬菜，如生吃萝卜或用萝卜做菜。尽量少吃辣椒、火锅、冷饮等刺激性较强的食...[查看全文]

白血球偏高的原因白血球偏高怎么办一、白细胞偏高危害和治疗白细胞偏高危害与生理性白细胞增高相比，病理性白细胞增高更加可怕。病理性白细胞增高常见于急性细菌性感染，如急性肾盂肾炎，严重组织损伤，...[查看全文]

春捂“捂”多久才不生杂病“春捂”，是指春季气温刚转暖，人们不要过早脱掉棉衣。那么，捂多久最好最养生?怎么捂才能防病?哪个部位最该捂……俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”。冬季穿了几个月的棉衣，...[查看全文]

喝菊花茶抵抗辐射 简介常见药茶的养生功效药茶现代的人都很注重保健养生，药茶养生越来越被人们所接受，当然药茶养生也要对症选茶，那么你的体质适合哪种药茶呢?下面小编就为大家介绍常见药茶的养生功效...[查看全文]

补钙同时需要补维生素D吗 维生素D的功效及如何补充一、补钙也要补维生素D钙摄入不足是发生骨质疏松症的主要原因。钙也是心脏、肌肉、神经保持正常功能以及血凝多必需营养素。据2002年《中国居民膳食营养与...[查看全文]

吃蜂胶有哪些疗效作用 不看后悔的蜂胶八大功效一、蜂胶哪个牌子好蜂胶是很多人都知道的一种健康的保健产品，对于那些需要保健的人群来说，蜂胶不失为一种极好的保健佳品。蜂胶的保健功效有很多，既可以...[查看全文]