养生与民族音乐养生，有着多种多样的方法，音乐与健康亦有关系。民族音乐对养生有益似尤明显。我喜欢听民族音乐，特别是以中国民族乐器演奏的古典音乐，包括广东音乐和江南丝竹之类。我觉得听了能使人心...[查看全文]

冬瓜子的功效你所不知道的冬瓜子冬瓜是我们非常常见的一种蔬菜，相信大多数的人都有吃过冬瓜。那冬瓜的子，相信也有很多人吃过。那大家知道冬瓜子的功效吗？冬瓜子的作用有哪些吗？今天小编就来为大家一...[查看全文]

家有妙招白糖的妙用做鱼易成形：在炒鱼片或做鱼丸时加些白糖，鱼片或鱼丸不易烂锅。使鱼不沾锅：煎鱼时，锅烧热倒进油，油热倒差不多时加入少量白糖，等白糖色成微黄时将鱼放入锅内，这样煎出的鱼际不沾...[查看全文]

多吃玉米有益一根玉米能防多种癌都知道玉米是“健康食品”。可是玉米具体有什么好处，许多人都说不上来。今天，告诉大家一个玉米的超级健康功效——能预防癌症。玉米为什么能防癌首先，玉米含有大量的硒...[查看全文]

国医大师养生经首在养心天还没亮，一阵电话铃把上海中医药大学研究员李孝刚从睡梦中惊醒，原来是93岁的老师裘沛然来电，告诉他自己昨天写的文章中有一处用词不妥，需立即修改。李孝刚开灯看看手表，指针...[查看全文]

夏天善用姜，抗衰老除斑秃其它1、驱寒　生姜味辛辣，含有0.25%～0.3%的挥发油，主要成分为姜辣素、姜烯酮、姜酮等，具有发汗散寒作用，临床用于治疗初期风寒感冒、外感咳嗽等。2、暖胃生姜可以健脾温胃，鼓...[查看全文]

大白菜是调脾养胃的最佳食疗菜胃病冬季很多朋友需要进补，正是调脾养胃的好时节。老中医养生网认为，此时吃大白菜，不但养胃还美容养颜。大白菜是冬天我们经常食用的食物。很多朋友也喜欢大白菜。下面就...[查看全文]

养生六宝：黑木耳可补气生血冬冬季，常吃以下6样食物可以补充营养流失，维持身体健康。黄豆芽大豆发芽的过程中，在自身酶的作用下，蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、维生素...[查看全文]

冬季多吃暖身饮食 一碗热粥就很好冬冬季寒冷是众所周知的，虽然随着我们生活水平的提升，生活中不断的会出现一些效果不错的保暖方法，不过，小编想知道除了用一些物品来提升自己身体的温度外，大家是否...[查看全文]

养颜润肌祛斑 秋季美容7大药膳方秋如今，由于工作压力大、运动量少、环境污染严重等原因，导致女性许多女性面无血色、肌肤粗糙、斑点多多，秋季如何才能改善以上症状呢?食疗具有强身益寿的功效，对润肤美...[查看全文]