母乳喂养究竟有哪些确切的好处呢?育儿母乳喂养宣传周，母乳喂养的好处几乎每个妈妈都能信手拈来说上好几条，不过近日英国专家却指责英国相关机构夸大了母乳的好处。那么，母乳喂养究竟有哪些确切的好处...[查看全文]

7种食疗治疗孕妇咳嗽育儿7种食疗治疗孕妇咳嗽为什么孕妇会咳个不停呢？可能的原因之一是感冒引起，所以其治疗方法就如同治疗一般的感冒一样。但是千万别自作聪明，乱服成药（中药、西药都一样），因为有...[查看全文]

六方面入手打好冬季“保胃战”冬季寒冷，很多人会经常胃痛，其他的一些胃肠疾病也是很高发的，中医保健专家介绍说冬季护胃不妨从下面的几个方面进行，一方面保持良好的生活习惯，另一方面要保持心情舒畅...[查看全文]

冬季腹泻 就该从“寒”论治秋末冬初的腹泻为轮状病毒感染引起，呕吐、腹泻、发热为其突出表现，大便多为蛋花汤样，无脓血，便急后重，腹泻严重时会引起脱水、电解质紊乱；如不及时治疗，可能危及生命。...[查看全文]

立秋后近郊健走是中老年人的好选择今日立秋，立秋后终于迎来了久违的凉爽和舒适。很多人秋季会选择出游，但秋游不宜过度劳累，中医指出，立秋后近郊健走是中老年人的好选择。健走和秋季养生特别强调的“...[查看全文]

警惕月饼馅料乱加中药材有害身体健康中秋将至，趁着休息到超市逛逛，看到超市货架上琳琅满目的月饼让人目不暇接，各大促销员卖力推销，顾客们也争相购买。有意思的是看到好多的月饼打起了新概念，相对于...[查看全文]

交替保健法有利于老人健康交替保健法有利于老人健康，这种方法不仅能帮助老人延缓衰老，还能保持老人的健康，那么应该如何做呢?上下交替。不少人只顾得腿部肌肉的锻炼，往往忽视了上肢。实验证实，上下...[查看全文]

导致疲劳的七种疾病您是不是经常感觉到疲劳?专家指出，如果疲劳感长期存在，可能是某种疾病的症状，建议要及时就医。中医总结了导致疲劳的七种疾病。1.贫血：贫血患者血液中红细胞数目减少，导致流经肺脏...[查看全文]

健康饮食知识知多少 合理膳食保证身体健康一、健康饮食知识要知道（l）合理分配一日三餐的食量。分配要适应生理状况和工作需要。最好的分配比例应该是3：4：3。如果一天吃l斤粮食的话，早晚各吃3两，中午...[查看全文]

久坐易气滞血瘀 巧吃食物活血化瘀随着社会的发展，现在上班族一坐就是一整天，长期这样久坐运动少，就容易出现气滞血瘀的问题。不但容易面部长斑、而且很容易加速衰老。所以在我们的日常饮食就更应该要...[查看全文]