冬季进补别忘了维生素冬冬令进补已经成为大众熟悉的常识。但人们经常忽略的一个现象是，随着冬季日照减少、蔬菜生产进入淡季，以及因御寒而使身体代谢加速等因素，人体往往在冬季得不到充分的维生素补充...[查看全文]

慢性胃炎吃什么？多吃维C食物现在，胃病也成为了一种常见的身体疾病，在生活中，慢性胃炎就是很普遍存在的一种胃病问题，那么，慢性胃炎吃什么好？让我们一起来看看吧。为什么会得胃病人们常说的胃病，...[查看全文]

多喝水有什么好处 每天这时候喝水竟能防血栓我们每天都要喝水，给身体补充水分是一件非常重要的事情，那么，如果您注意养生的话，想必你会特别想知道喝水的好处都有哪些，那么，关于喝水和好处不少人都...[查看全文]

冬季干燥伤头发 护发吃些什么好冬冬季的气候干燥，除了会让大家极易出现上火的问题，同时还会让我们感觉到自己的秀发常常出现毛躁和干枯的问题，甚至还会出现容易掉落的情况，如果大家正在被这样的问题...[查看全文]

六大有关饮食宜忌的误传很多人对于我们日常饮食的宜忌都知道的不少，但是却有很多只是互相传颂的，并没有什么科学依据。而以下六种就是比较常见的被误传的饮食问题。吃巧克力长痘痘对巧克力爱好者来说，...[查看全文]

冬季御寒吃什么 冬季如何御寒从头暖到脚一、冬季御寒可以吃这些食物1、海带、紫菜海带、紫菜能促进甲状腺素分泌，进而产生热量。这是因为人体的甲状腺分泌物中有一种甲状腺素，能使体内很多组织细胞的氧...[查看全文]

教你春季排毒良方春一直是女性心中的一个结。所谓“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。毒素留在体内，会带来便秘、腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动...[查看全文]

多吃红豆有什么好处 常吃红豆的好处一、多吃红豆好处有哪些一、多吃红豆的好处1、红豆润肠通便红豆中含有丰富的膳食纤维，能够有效的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥...[查看全文]

冬季养胃的饮食黄金四法则胃病快节奏的生活让我们很难保持良好的生活和饮食习惯，在这种状态下，各种胃部也就随之而来了，特别是在这寒冷的冬季里胃病更易反复的发作，所以，小编今天就为大家讲讲关于冬...[查看全文]

跳绳减肥的好处有哪些跳绳减肥已经在我们的生活中流行开来，这是因为跳绳这是一种有氧运动，在减肥的同时还能帮助人们进行体内的新陈代谢这样就能促进人们身体的健康。我们都知道肥胖在现代社会中已经不...[查看全文]