夏季游泳 15绝招不可不知夏季是游泳的最佳时间，那么夏季游泳要注意哪些呢？夏季如何游泳最好呢？下面就来了解一下。一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外...[查看全文]

夏季汗多多是气虚所致夏季天气热出汗是很正常的，但是若是出汗过多可能就是疾病的征兆了，中医专家分析说夏季汗多多是气虚所致。夏季出汗，是人体体温调节的正常机制，但动辄出汗则是不健康的表现。比如...[查看全文]

夏季气血不足的人有什么症状？气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足会导致脏腑功能的减退，引起过早衰老的病变。那么夏季气血不足的人有什么症状？中医认为可以从以下十点来检查您是否有气血不足的...[查看全文]

夏季游泳 腿脚抽筋如何自救夏季游泳时避暑的好方法，但是游泳时发生抽筋就很危险。如果发生抽筋的现象我们该如何自救呢?首先，介绍游泳常见的抽筋部位有：小腿、手指、大腿、脚趾等。抽筋的原因主要是下...[查看全文]

夏季消暑宜吃荸荠银耳羹荸荠，在夏季食用可以起到清热生津，化湿祛痰、消食除胀的作用。银耳可开胃清肠、安眠健胃、滋阴清热、润肺生津。中医指出，夏季消暑宜吃荸荠银耳羹。功效：荸荠，在夏季食用可以...[查看全文]

夏季消暑喝花茶 金银花可凉散风热药茶夏季消暑喝什么花茶?花茶是我们喜欢饮用的一种饮品，不同的花茶具有不同的保健功效。时下防暑降温是我们的当务之急，那么夏季消暑喝什么花茶呢?下面我们就为大家介绍...[查看全文]

夏季消暑良药——鸡蛋花三伏天，的确是热的受不了，因而风扇、空调又上阵了，而且各种解暑靓汤被端到桌上。但是中医专家介绍了一味消暑良药--鸡蛋花。鸡蛋花通常夏季开花，清香优雅。夏、秋采摘盛开的花...[查看全文]

夏季清热解毒的食物有哪些？夏季清热解毒的食物有哪些？中医认为性寒的食物一般都有清热解毒的功效，以下就是关于清热解毒食物的盘点。香蕉--味甘、性寒。作用，清热解毒，润肠。宜于肠燥便秘;近代用于习...[查看全文]

夏季消暑的解暑汤夏季天气炎热，人体出汗量大，消耗也要比平时更多，所以很容易中暑，那么，中暑喝什么解暑呢？下面网中医频道就来为大家介绍一下，夏季消暑的解暑汤。夏季消暑的解暑汤西瓜皮汤：用鲜西...[查看全文]

夏季没有胃口吃什么好天气一热，不少人都会感觉没有胃口或是消化不良。那么夏季没有胃口吃什么好?中医就推荐了6种既能增强食欲又清凉解暑的食物。1.酸奶。酸奶帮助消化，提高食欲。而且它能维护肠道菌群...[查看全文]