健脾吃什么食物 健脾的动作一、健脾几种食物介绍1、地瓜地瓜是补脾胃的食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃，但是吃地瓜要注意适量，如果吃多了容易导致...[查看全文]

含碘食物和水果蔬菜碘元素相关的注意事项一、人体补充碘的来源人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中获取碘。如果饮水、粮食和周围环境中缺乏碘，长期生活在那里的人们就会因碘的摄人不足而产生碘缺乏...[查看全文]

宫颈糜烂的饮食禁忌有哪些 宫颈糜烂癌变了怎么办一、宫颈糜烂患者不能吃什么1、忌吃辣是宫颈糜烂的饮食禁忌之一：辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使症状加...[查看全文]

合理的饮食有助预防妇科病其它饮食不仅是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，相对于疾病与药物而言，为何不防范在先呢?因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫...[查看全文]

喉咙痛怎么办？喉咙痛的四“宜”四“忌”喉咙痛是一种常见的症状，主要有感冒或上火引起的。冬天气候干燥寒冷，如果不做好保暖工作，或者进食太多肉类、辛辣刺激性食物等，则有可能引起喉咙痛。喉咙痛怎...[查看全文]

冬天怎样吃补汤不会长胖?冬冬天怎样吃补汤不会长胖?这是很多人想要了解的问题。肥胖不论对于男性还是女性都是一件很头疼的事情，而且肥胖还很容易引起多种疾病，所以应该积极采取措施预防肥胖现象的发生...[查看全文]

冬季最具养生效果的蔬菜有哪些冬一年四季，气候变化，养生者的饮食也要随之变化。眼下已经到了寒冷的冬季，对于身体虚弱的人和注重冬季养生的人来说，一定要在饮食上多加注意，多吃一些如菜花、胡萝卜、...[查看全文]

红茶对健康的五种特异功效其它1.利尿功效在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内...[查看全文]

春天多吃韭菜可健胃消食春春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消...[查看全文]

冬季养生食疗方 冬季益气滋补食谱一、益气强生食疗方长寿益元汤【来源】民间药膳方【原料】黄芪25克，党参25克，当归15克，肉桂6克，茯苓15克，枸杞15克，乌骨鸡肉200克，盐、味精适量。【制作】黄芪、党参、...[查看全文]