冬季防疾病 立冬饮食有讲究冬冬季的到来，带来了寒冷的气候，这样的季节，对于身体素质差的朋友们来说极易患上各种疾病，所以，冬季的防病工作一定要做好，而现在立冬节气的到来，也需要我们再加紧一些...[查看全文]

春季滋阴补血多吃桑椹效果好春春天正是桑葚上市，成熟的桑椹味甜汁多，酸甜适口，受不少人喜爱，其实，桑葚还是一款滋补良药，女性、中老年人及过度用眼者趁着桑葚上市的好时节，好好品尝一番。从中医角...[查看全文]

腹胀吃什么粥给您推荐最佳的食疗妙方一、腹胀吃什么粥如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。下面为您介绍...[查看全文]

玉米萝卜排骨汤的做法是什么 玉米排骨汤的营养是什么你知道吗一、玉米排骨汤孕妇是能喝的吗玉米排骨汤是一道营养价值很高的家常菜，不少妈妈都喜欢玉米排骨汤。因此，有不少孕妈在问，玉米排骨汤孕妇可...[查看全文]

含锌高的食物有哪些 这些食物需要经常吃一、缺锌原因有哪些1.我国人民日常生活中主要的膳食食物是以谷类食物为主，然而锌元素在谷类食物中的生物利用率特别低，只有15-30%。同时如果儿童过多的食用精致类食...[查看全文]

冬季养生五诀窍为身体保驾护航冬冬季。我们普遍存在抵抗力较低的问题，所以在这个季节，我们是很容易受到各种疾病的侵袭的，所以，在冬季到来之际，我们一定要做好日常的保健工作，在我们吃穿住行各方面...[查看全文]

白带发黄多为脾虚 喝点芡实粥对脾好越来越多的女性朋友受到白带发黄的困扰。正常的白带是乳白色或无色透明，略带腥味或无味。白带异常是女性常见的妇科病，白带发黄被认为是炎性白带的一种表现。那么，...[查看全文]

《颜德馨谈养生抗衰》图书目录第一章 中医养生抗衰渊源第一节 中医养生抗衰含义一、中医对衰老的认识二、中医养生抗衰观点第二节 中医养生抗衰学说的渊源一、道家养生秘要及其对中医抗衰学说的影响二、儒...[查看全文]

固经丸的功效和组成固经丸出自《丹溪心法》【组成】 黄芩炒　白芍炒　龟板炙　各一两(各30g)　黄柏炒，三钱(9g) 椿树根皮七钱半(22.5g) 香附二钱半(7.5g)【用法】 为末，酒糊丸，如梧桐子大，每服50丸(6g)，空心温...[查看全文]

春补孩子胃口和身体有什么要求 宝宝春补父母要注意这几个方面春季诸气生发，气候温暖干燥，孩子的胃口和身体有什么“要求”呢？儿童营养专家告诉我们，春季是孩子生长发育的“旺季”。给孩子们调节膳食...[查看全文]