晨起吸烟 癌症的发病率会更高男性保健吸烟有害健康，这是大家都熟知的，但是很多人还是不能抗拒香烟的诱惑，甚至早晨起来后就开始吸烟，研究发现，晨起后吸烟对身体的危害倍增，患癌的几率会直线上升，...[查看全文]

晨起口含姜片的三大神奇功效生姜是我们常说的一味中药，生姜可以发汗解表，温中止呕，温肺止咳，祛除寒气，含姜片也是一个很好的养生方法，口含姜片可以起到治疗疾病的功效，下面是一位朋友的亲身经历，...[查看全文]

晨起叩天钟能强健身体中医指出，晨起叩天钟能强健身体。民谚“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”说的就是“叩天钟”，“鸣天鼓”是我国流传已久的一种保健养生方法。所谓“叩天钟”，也就是叩齿，是古代...[查看全文]

晨起三件事 让你延年又益寿俗话说“好死不如赖活着”，可见人们的求生欲望。健康长寿是每个人的心愿，专家提示，只要早晨坚持做以下三件事情，就可以达到延年益寿之功效。1.深呼吸。清晨睡醒后，不忙起床...[查看全文]

晨起养生好时段 四个好习惯利于养生做好日常的养生对身体健康极为有利，很多人认为养生是很深奥的问题，其实不是的，只要你养成一些良好的生活习惯，就可以达到养生的目标，下面就为大家介绍晨起利于养...[查看全文]

晨起养生四禁忌 切忌对床依恋不舍一日之计在于晨，保健养生也是如此，我们要从晨起的时候就要养成良好的生活习惯，这样对身体的健康极为有利，一些晨起的坏毛病会让你折寿，如恋床，不吃早餐等都不是好...[查看全文]

晨起口气大7妙招帮你口气清新一天现代社会人与人之间的沟通越来越重要，每个人都希望自己口气清新，可是口臭严重影响人们的生活质量和社会交往，因为口臭问题不敢跟别人近距离交谈，因为口臭问题而感到...[查看全文]

晨起养生法 让你快乐一整天的秘诀一年之计在于春，一日之计在于晨，对于保健养生也是如此的，如果早晨能够做好几件事，就可以让你精神一整天，快乐一整天，下面就为大家介绍让你高兴一整天的晨起养生法...[查看全文]

晨起养生五方法 缓起吐故纳新吃早餐很多人认为晨间是锻炼和养生不错的时间段，中医养生专家介绍说晨起养生也是有很多注意事项和方法的，下面是晨间养生的五个方面，你平时注意了吗，做到了吗，那么跟着...[查看全文]

晨起养生须知“三做四不做”一日之计在于晨，对于保健养生也是如此，保健专家介绍，只要把握好晨起的养生时光就可以让你实现很好的保健功效，那么晨起时候该如何养生呢?下面就为大家介绍清晨养生须知“...[查看全文]